Coaching santé personnalisé : transformer tes habitudes
Coaching santé personnalisé : transformer tes habitudes
🕒 1h15 · 💸 120 € · 📍 Montpellier ou en visio · 👥 Individuel
→ Dans cette séance, je t’accompagne à mettre en place de nouveaux comportements durables : alimentation équilibrée, gestion du stress, meilleure organisation du sommeil, activité physique adaptée. Nous construisons ensemble un plan de transformation réaliste, en phase avec ton rythme et tes contraintes. L’objectif : installer des habitudes solides pour améliorer ta santé sur le long terme.